가위눌림 깨는법

밤중에 갑자기 깨어나는데 몸이 움직이지 않고 숨이 차오르며 누군가 가슴을 누르는 것 같은 공포스러운 경험을 하신 적 있나요? 이 불안감과 두려움은 매해 수백만 명이 겪는 ‘가위눌림’ 때문입니다. 국내 성인의 약 20~40%가 경험하는 흔한 현상이지만, 제대로 된 정보가 부족해 많은 사람들이 불필요한 걱정을 하고 있습니다. 오늘은 가위눌림의 정체를 완벽히 파헤쳐 불안감을 없애고 효과적인 대처 방법을 알려드리겠습니다….